牙齒潔白整齊，能夠提升個人的形象，但如果牙齒比較黃的話，人會感覺不自信，而且給別人也會留下不好的印象，牙齒可以通過冷光美白的形式達到美白的效果，不過做完冷光美白之后，相關的護理工作也顯得非常的重要，這對于美白效果能起到鞏固作用。

 

　　隨著人們生活水平的不斷提高，對于外在形象的要求也在不斷的提升，冷光美白牙齒就是近些年來很多人，都曾經進行過的一個美白牙齒的方法，做完冷光美白牙齒之后怎么做好相關的護理工作呢？這點顯得非常的重要，下面我們就為大家將如何護理的要點做一介紹。

 

　　第一、注意口腔衛生

 

　　無論是選不選用冷光美白牙齒，都應該注意做好個人的口腔衛生，吃完飯之后應該漱漱口，保持口腔的清潔，同時也應該注意每天早晚刷牙，刷牙的時間應該掌握在三分鐘確保各個方面都能刷得干凈。

 

　　第二、注意飲食

 

　　做完冷光美白牙齒之后應該注意不要吃有色的食物，比如喝咖啡、喝紅酒等顏色比較深的飲料，可能會讓牙齒出現再次發黃或發黑等情況，另外還有一些其他的不良飲食習慣，比如吸煙、喝酒等也應該注意戒掉，因為也很容易導致牙齒發生染色。與一些顏色比較深的水果和蔬菜也應該注意，盡量少吃或不吃，而可以選擇顏色淺的食物吃，減少牙齒上色。

 

　　第三、使用美白牙膏

 

　　做完冷光美白牙齒之后，平時也應該注意做好牙齒的潔白工作，應該選用一些具有美白牙齒效果的牙膏進行刷牙，能夠有效減輕美白牙齒之后，牙齒再次著色問題的發生，而且也能夠保持牙齒的清潔度，不過有些牙膏其實并不太適合冷光美白牙齒后用，這點也需要注意。

 

　　冷光美白牙齒之后，需要注意的地方并不算少，應該注意做好個人口腔衛生，選擇具有美白效果的牙齒調節好飲食，通常情況下冷光美白牙齒可保持兩三年的時間，如果能夠護理好的話，可讓牙齒美白的時間保持得更為持久一些，效果也會更好。