想要防止牙痛，首先就得注意口腔衛生，每天早晚都要刷牙，而且吃完東西之后要用清水漱口。再就是要預防齲齒，齲齒是導致牙痛的重要因素，預防齲齒就可以防止牙痛。平時要少吃甜食，盡量不要吃很硬的食物，另外就是要定期潔牙。下面就讓上海宏康醫院醫生來為你做詳細解答：

 

　　幾乎所有的人都遇到過牙痛的問題，雖然這不是致命性的疾病，可是每次發作都讓人坐臥難安，對日常的生活和工作都有影響。如果不想忍受這樣的痛苦和折磨，在日常生活中就要多加注意，做好預防工作。那么，怎么防止牙痛？

 

　　1、注意口腔衛生

 

　　如果想要防止牙痛，首先就得注意口腔衛生，如果說口腔衛生比較差，口腔內的細菌就會增多，從而引起一系列的牙齒疾病，進而導致牙痛。建議每天早晚刷牙，每次吃完東西之后都要用清水來漱口，這樣可以減少口腔當中的細菌，并且能夠保持口氣清新。

 

　　2、預防齲齒

 

　　齲齒是常見病和多發病，同時也是導致牙痛的重要因素之一，所以想要防止牙痛就得預防齲齒。如果患了齲齒，需要及時到醫院進行治療，齲洞比較淺可以用材料來充填，讓牙齒的形態和功能都得以恢復，防止進一步齲壞，如果說牙洞比較深，則需要根據具體的情況進行治療。

 

　　3、少吃甜食

 

　　在現實生活中，很多人都特別喜歡吃甜食，可是這些食物當中通常含有大量的糖分和淀粉，尤其是粘性比較大的甜食，吃了之后很容易粘附在牙齒上，給牙菌斑當中的致齲菌提供了良好的繁殖空間，患上齲齒以及各種牙病的幾率會大大增加，從而引起牙痛癥狀。所以想要預防牙痛，平時就得少吃甜食。

 

　　4、不要吃太硬的食物

 

　　預防牙痛也不要吃太硬的食物，這類食物有可能會使牙齒受到損傷，甚至還會使牙齒折斷，這樣也會引起牙痛癥狀。如果已經出現了牙痛的問題，那就更不要吃這類食物了，否則病情會加重。

 

　　5、定期潔牙

 

　　定期潔牙也是防止牙痛的有效措施。人們每天都要吃飯以及吃其他的東西，所以牙齒或多或少都會受到損傷，而且也會有牙菌斑存在，只是癥狀有輕有重。如果能夠定期潔牙，可以有效的清除這些牙菌斑，防止牙齦炎和牙周炎，從而達到防止牙痛的目的。