怎么防蛀牙

蛀牙是一個比較常見的牙科疾病。在很多人眼中只有小孩才會容易患有蛀牙。其實不然，只要生活不多加注意，所有年齡階段的人都有機會患有蛀牙。上海宏康醫院帶你了解，怎么預防蛀牙。

 

蛀牙的成因大致分為兩種。一種是因為牙齒被細菌感染了。另一種則是因為不良的口腔環境。造成蛀牙的出現。

要想徹底告別蛀牙。應該養成良好的刷牙習慣。早晚各刷一次，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后，應該刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。這樣才能營造良好的口腔環境。讓

蛀牙遠離。其次要使用正確的刷牙方法。選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。

零食是造成大多數蛀牙出現的主要原因。少吃零食是很重要的，尤其是甜食。吃零食會影響正餐的進食，也會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。比較后定期口腔檢查，每半年作口腔檢查有利于早期發現，早期治療。

蛀牙是一個比較常見的疾病。只要堅持在日常生活中多加注意口腔衛生，就可以盡可能地避免疾病的發生，大家不必過于擔心。